poniedziałek, 15 kwietnia 2013

Koktajl mango-banan..polecam

 Pomysł na coś pożywnego? Proszę bardzo. Porcja słodkich witamin ukryta w szklance koktajlu. Zamiast jogurtu możecie sięgnąć równie dobrze po kefir, a owoce- jeśli np. któregoś nie macie zamienić na inne.
 W sam raz aby przywołać wiosnę:)


Koktajl  mango-banan

2 sztuki banana,

1 sztuka mango,

200 ml mleka,

150 ml jogurtu naturalnego,

1 łyżeczka miodu

Banany obieramy, mango również i wszystko przekładamy do wysokiego naczynia.Całość dokładnie miksujemy za pomocą blendera. Na koniec dodajemy mleko oraz jogurt i dosładzamy miodem (nie jest konieczne).
 

2 komentarze:

  1. Taki koktajl to moja miłość od niedawna, najbardziej lubię z malinami, obowiązkowy po treningu :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziękuję temu kto je kiedyś wymyślił:))

      Usuń

Dziękuję, za zajrzenie na mojego bloga.Mam nadzieję, że znalazłaś/eś to czego szukałeś. Będzie mi miło jeśli pozostawisz komentarz. Jeśli chcesz zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku- https://www.facebook.com/KuchniaMarlenity?ref=hl . Pozdrawiam Marlena