Pomysł na coś pożywnego? Proszę bardzo. Porcja słodkich witamin ukryta w szklance koktajlu. Zamiast jogurtu możecie sięgnąć równie dobrze po kefir, a owoce- jeśli np. któregoś nie macie zamienić na inne.
W sam raz aby przywołać wiosnę:)
Banany obieramy, mango również i wszystko przekładamy
do wysokiego naczynia.Całość dokładnie miksujemy za pomocą blendera. Na koniec dodajemy
mleko oraz jogurt i dosładzamy miodem (nie jest konieczne).
W sam raz aby przywołać wiosnę:)
Taki koktajl to moja miłość od niedawna, najbardziej lubię z malinami, obowiązkowy po treningu :)
OdpowiedzUsuńdziękuję temu kto je kiedyś wymyślił:))
Usuń