sobota, 14 stycznia 2017

Sernik z brzoskwiniami



Dziś mam dla Was pomysł na kolejne ciasto, przepyszny sernik z brzoskwiniami. Odkąd ponownie polubiłam serniki, uwielbiam sięgać po ser i albo zrobić coś klasycznego albo zaszaleć i odrywać nowe smaki. Ten serniki, myślę, że wielu z Was zna, a kto jeszcze nie próbował, koniecznie musi to nadrobić.

Jeśli sięgacie po ser twarogowy niemielony, zmielcie go wcześniej, przy takim mielonym z wiaderka- polecam tylko patrzeć na jego skład, wystarczy tylko ucieranie blenderem, ostatecznie jeśli ktoś nie m maszynki do mielenia, może też (dając odpocząć blenderowi aby nie spalić silnika) utrzeć ser blenderem.

Sernik z brzoskwiniami i bezą 

niedziela, 8 stycznia 2017

Jabłka karmelizowane w miodzie rozmarynowy,




Pomysł na pyszny deser, albo drugie śniadanie- nic prostszego!Wystarczy chwila a w całym domu uniesie się aromat jabłek, karmelu rozmarynu. Czyż nie brzmi cudownie? Przy obecnych mrozach to idealny pomysł na poprawienie sobie samopoczucia:)


Jabłka karmelizowane w miodzie rozmarynowym

sobota, 7 stycznia 2017

Konkurs z marką Poltino-ostatnie dni

Przypominam Wam i zachęcam raz jeszcze wszystkich do udziału w konkursie organizowanym z marką Poltino.Macie czas jeszcze do jutra. Wszystkie Wasze komentarze zostaną opublikowane tuż po zakończeniu konkursu.

piątek, 6 stycznia 2017

Sok z "białych owoców i warzyw" z płatkami drożdżowymi



Dziś kolejny łyk witamin. Uwielbiam robić soki, co prawda teraz nie ma dostępu do wszystkich owoców czy warzyw, ale zapewniam, że jeszcze jest się czym ratować:)Płatki drożdżowe to kolejny super food, po który warto sięgnąć ze sklepowej półki i na stałe wprowadzić do naszego jadłospisu.
Płatki drożdżowe zawierają szereg wartości odżywczych- witamin z grupy B, w tym witaminy B12, aminokwasów, białek, kwasu foliowego, czy biotyny. Stanowią też, doskonałe źródło  żelaza, magnezu, fosforu, cynku, chromu i selenu. Polecane są równieź osobo stosującym dietę wegetariańską ponieważ zapewniają niezbędne aminokwasy, wykorzystywane przez organizm do tworzenia białek.


Sok z "białych owoców i warzyw" z płatkami drożdżowymi

czwartek, 5 stycznia 2017

Sok burakowo-owocowy z błonnikiem witalnym




Dziś mam dla Was kolejną porcję witamin:)) Przepyszny sok owocowy z buraczkiem. Aksamitny w smaku i o pięknym, głębokim kolorze. Spróbujcie koniecznie.

Sok burakowo-owocowy z błonnikiem witalnym

środa, 4 stycznia 2017

Lekka rozgrzewająca zupa z dyni i pomarańczy



Dziś mam dla Was pomysł na pyszną, lekką i  szybką zupkę na bazie dyni i soku pomarańczowego.
Jej smak możecie wzbogacić jeszcze innymi ulubionymi korzennymi przyprawami. Możecie dodać np. kilka goździków do gotowania, i wyjąć przed blendowaniem.


Lekka rozgrzewająca zupa z dyni i pomarańczy

wtorek, 3 stycznia 2017

Koktajl z jarmużem i z nasionami


Dziś mam dla Was kolejny koktajl. Pomimo, że jest zima, albo może zwłaszcza, że mamy zimę, powinniśmy zadbać o nasze organizmy, dostarczając witamin w naturalnej postaci. Jarmuż znajdziecie w większości sklepów,pozostałe składniki również a dodatki to już czysta dowolność.


 Koktajl z jarmużem i nasionami