środa, 4 maja 2016

Koktajl z kefiru z bananem i karobem

 

Dziś mam dla Was kolejny koktajl, tym razem w wersji czekoladowej ale bez czekolady:)Czoko zamiennikiem jest tutaj karob.  

Koktajl z kefiru z bananem i karobem

 banan 1 duży sztuka 

karob 1 łyżeczka (z czubkiem)

kefir 300 ml 

miód- do smaku

 

Banana obieramy ze skórki i przekładamy do wysokiego naczynia i rozdrabniamy blenderem na puree.Następnie dodajemy kefir oraz karob (możemy go zastąpić kakao,jeśli nie mamy)
całość dokładnie miksujemy. Możemy dodać również miód, ale nie jest on konieczny, zwłaszcza jeśli wybierzemy bardzo dojrzałego banana.

1 komentarz:

Dziękuję, za zajrzenie na mojego bloga.Mam nadzieję, że znalazłaś/eś to czego szukałeś. Będzie mi miło jeśli pozostawisz komentarz. Jeśli chcesz zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku- https://www.facebook.com/KuchniaMarlenity?ref=hl . Pozdrawiam Marlena