Przyznam, że kiedyś nie przepadałam za kefirem, teraz sięgam po niego z coraz większą przyjemnością- warunek jeden- musi być zmiksowany z jakimiś owocami.
Koktajl kefirowy z bananem
1 banan
250 ml kefiru
*ok 1/3 łyżeczki miodu
Banana obieramy ze skórki i miksujemy na gładką masę.Następnie dodajemy kefir i całość dokładnie mieszamy.Dodatek miodu nie jest konieczny, można z niego zrezygnować, zwłaszcza wtedy, gdy wybierzemy dojrzałe banany.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję, za zajrzenie na mojego bloga.Mam nadzieję, że znalazłaś/eś to czego szukałeś. Będzie mi miło jeśli pozostawisz komentarz. Jeśli chcesz zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku- https://www.facebook.com/KuchniaMarlenity?ref=hl . Pozdrawiam Marlena