Kuchnia Marlenity: Smoothie gruszkowo- bananowe

wtorek, 26 września 2017

Smoothie gruszkowo- bananowe

Idealna propozycja na drugie śniadanie. Owoce możecie delikatnie modyfikować, w zależności od dostępności składników czy swoich preferencji smakowych.

Ten oraz inne przepisy znajdziecie w najnowszym wydaniu
Magazynu AROMAT.

Smoothie gruszkowo- bananowe

200 ml mleczka kokosowego

200 ml jogurtu naturalnego

1 duża soczysta gruszka

1 jabłko

1 banan

1 większy plaster melona

1 łyżka chia

1 łyżka lucumy (miodu)

Owoce rozdrabniamy blenderem i łączymy z mleczkiem i jogurtem. Dodajemy pozostałe składniki dokładnie mieszamy i odstawiamy na ok. 30 minut do lodówki

1 komentarz:

Zuza01:43
bomba witaminowa :)
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi

Dodaj komentarz

Dziękuję, za zajrzenie na mojego bloga.Mam nadzieję, że znalazłaś/eś to czego szukałeś. Będzie mi miło jeśli pozostawisz komentarz. Jeśli chcesz zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku- https://www.facebook.com/KuchniaMarlenity?ref=hl . Pozdrawiam Marlena

Prawa autorskie

W trosce o poszanowanie praw autorskich .... Nie zgadzam się na cytowanie większych fragmentów mojego bloga bez mojej pisemnej zgody. Nie wyrażam również zgody na kopiowanie i publikowania na innych stronach www (czy tez w innych mediach, publikacjach książkowych do celów konkursowych itp.) materiałów z tego bloga bez podania odnośnika do oryginalnego źródła a wcześniej bez uzyskania mojej zgody. Znajdujące się tu zdjęcia są mojego autorstwa ( a jeśli nie będą mojego autorstwa pojawi się stosowna informacja). Nie wyrażam zgody na ich kopiowanie. Jeśli chcesz zapożyczyć zdjęcie - zapytaj i podaj źródło (patrz: ustawa z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych).

Strony