Latem, nic tak nie przynosi ochłody ( przynajmniej na chwilę) i nie cieszy jak zimne desery. Do przygotowania tego koktajlu możemy wykorzystać swoje ulubione, owoce i zmieniać ich kombinację wraz z pojawieniem się kolejnych sezonowych słodyczy. Dzięki dodatkowi otrębów owsianych syci on jeszcze dłużej dlatego świetnie sprawdzi się jako propozycja na drugie śniadanie. Zamiast mleka krowiego, można wykorzystać inne rodzaje mleka w tym ”mleka roślinne”.
Koktajl mleczno-owocowy z otrębami owsianymi
Składniki:
400 ml jogurtu naturalnego
250 ml mleka
1 szklanka drylowanych wiśni
1 mały banan
Garść/kubek truskawek
3 łyżki otrębów owsianych ( u mnie Kupiec)
Owoce wraz z jogurtem i mlekiem przekładamy do wysokiego naczynia i rozdrabniamy za pomocą blendera, Następnie dodajemy otręby i całość mieszamy. W razie konieczności, dosładzamy miodem/ ksylitolem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję, za zajrzenie na mojego bloga.Mam nadzieję, że znalazłaś/eś to czego szukałeś. Będzie mi miło jeśli pozostawisz komentarz. Jeśli chcesz zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku- https://www.facebook.com/KuchniaMarlenity?ref=hl . Pozdrawiam Marlena