sok owocowo- warzywny
Za chwilę lato,pogoda coraz piękniejsza, czas sięgać jeszcze bardziej po to co pojawia się na straganach.
Sok owocowo-warzywny
Składniki:
4 soczyste, twarde jabłka
2 marchewki
3 morele
1 ogórek
1 duży grejpfrut
garść truskawek
kawałek buraczka
2 cm imbiru
Oczyszczone, umyte i
podzielone na mniejsze kawałki owoce oraz marchew przekładamy kolejno
do wyciskarki/sokowirówki. Tak przygotowany sok mieszamy i dodajemy
szczyptę kardamon.
Do soku możemy również dodać odrobinę nasion np. błonnika witalnego, ostropestu, chia.
apetyczna propozycja
OdpowiedzUsuńUwielbiam pić takie soki na śniadanie. Często zastępują mi herbatę.
OdpowiedzUsuńPrzepyszny przepis na sok, samo zdrowie! :)
OdpowiedzUsuń