czwartek, 29 marca 2018
poniedziałek, 26 marca 2018
niedziela, 25 marca 2018
Trufle kokosowe
Czy znacie
mąkę kokosową? Jeśli nie, koniecznie zaopatrzcie się w nią na najbliższych zakupach.
Jest idealna dla osób na diecie bezglutenowej, nie zawiera kwasu fitynowego
(występującego w zbożach), co wpływa na większą przyswajalność witamin i składników
mineralnych, poza tym zawiera sporą
ilość błonnika. Jej ogromną zaletą (oprócz pięknego zapachu) jest również możliwość
wykorzystania na zimno, nie wymaga
bowiem obróbki termicznej, dlatego można jej dodawać do deserów takich jak te
trufelki.
Ten przepis znajdziecie również w najnowszym wydaniu Magazynu Aromat
piątek, 23 marca 2018
wtorek, 20 marca 2018
środa, 14 marca 2018
Klops z mięsa wieprzowego
Szukacie pomysłu na pyszne domowe mięsko idealne na kanapki? Koniecznie spróbujcie mojej propozycji. Do mięsa możecie dodać ulubione przyprawy. Jeśli korzystacie z gotowych mieszanek do mięsa, polecam te typowo ziołowe, bez zbędnych dodatków. Klops doskonale sprawdzi się również na świątecznym stole w towarzystwie wyrazistych sosów, np. chrzanowego, czy tatarskiego.
Klops z mięsa wieprzowego
sobota, 10 marca 2018
Leniwe -kluski/pierogi leniwe
Leniwe, u niektórych znane pod nazwą pierogi leniwe, u nas funkcjonowały jako kluski leniwe, albo jeszcze częściej nazywaliśmy je leniuszki. Polecam Wam ten przepis. To idealna opcja na coś szybkiego przy sobocie. Ja podałam je z frużeliną na bazie wiśni- inni sięgali jeszcze po śmietanki/ jogurt, ale ja żadnych pierogów, klusków po prostu nie lubię jeść w połączeniu z takim dodatkiem:) .
Leniwe -kluski/pierogi leniwe
piątek, 9 marca 2018
Babka szpinakowo-jaglana
Pewnie wiele
z Was zna kaszę jaglaną. Przez wielu uważaną za królową kasz, bowiem jako jedyna z kasz ma właściwości zasadotwórczo dzięki
czemu jest uważana za idealny pokarm pomocny w profilaktyce nowotworowej. Ze względu na jej
właściwości oczyszczające, znalazła swoje miejsce również przy detoksykacji
organizmu. Mąka z kaszy jaglanej stanowi idealny dodatek zarówno do potraw wytrawnych
jak i przy produkcji deserów.
W babce, znajdziemy również
dodatek mąki konopnej, która jest kompletnym źródłem wszystkich 20 znanych aminokwasów,
w tym 9
niezbędnych aminokwasów (EAA), których nasz organizm nie jest w stanie sam produkować. Poza tym, dodaje energii, wzmacnia
odporność organizmu, przyspiesza
metabolizm, wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu LDL we krwi i ciśnienia i
Zmniejsza
zapalenie i objawy zapalenia stawów…a
to nie wszystkie jej zalety.
Babka
szpinakowo-jaglana
Subskrybuj:
Posty (Atom)







