Dziś mam dla Was kolejną porcję zdrowia i witamin. Ten koktajl polecam osobom m.in. z problemami z wątrobą, żołądkiem, diabetykom, czy paniom z problemami związanymi z bolesnymi miesiączkami czy endometriozą.
Dla przypomnienia: Ostropest plamisty swoje właściwości medyczne zawdzięcza zawartej w nim sylimarynie, będącej kompleksem flawonolignanów, który chroni naszą wątrobę przed działaniem toksycznych związków i pobudza ją do regeneracji. Obniża również poziomu bilirubiny, ma działanie przeciwzapalne, właściwości antyrakowe i jest pomocny w leczeniu endometriozy… a to tylko część jego cudownych właściwości.
Dla przypomnienia: Ostropest plamisty swoje właściwości medyczne zawdzięcza zawartej w nim sylimarynie, będącej kompleksem flawonolignanów, który chroni naszą wątrobę przed działaniem toksycznych związków i pobudza ją do regeneracji. Obniża również poziomu bilirubiny, ma działanie przeciwzapalne, właściwości antyrakowe i jest pomocny w leczeniu endometriozy… a to tylko część jego cudownych właściwości.
Ten jak i wiele innych moich i koleżanek przepisów, znajdziecie w najnowszym numerze magazynu AROMAT
Koktajl ananasowo-kokosowy z dodatkiem ostropestu
Składniki:
½ świeżego ananasa
½ mango
1 banan
szczypta kardamonu
0,5 cm startego imbiru
sok z 1/3 limonki/cytryny
200 ml mleka kokosowego
2-3 łyżki gęstego jogurtu
naturalnego
1czubata łyżeczka mielonych nasion
ostropestu
miód do smaku
Oczyszczone i podzielone na mniejsze
kawałki owoce przekładamy do kielicha/dzbanka i blendujemy na gładką masę.
Następnie dodajemy sok, mleczko oraz jogurt i dosładzamy do smaku miodem. Na
koniec dodajemy nasiona ostropestu i odstawiamy na około 10-15 minut.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję, za zajrzenie na mojego bloga.Mam nadzieję, że znalazłaś/eś to czego szukałeś. Będzie mi miło jeśli pozostawisz komentarz. Jeśli chcesz zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku- https://www.facebook.com/KuchniaMarlenity?ref=hl . Pozdrawiam Marlena