Latem chyba każdy z nas robi więcej soków i koktajli, bo i
sezon na to pozwala. Stragany uginają się od soczystych kolorowych stoisk na
których królują rodzime produkty. Jeśli nie macie dostępu o któregoś składnika,
albo go nie lubicie, nic nie szkodzi, zastąpcie go po prostu innym
Red smoothie
1 szklanka malin
1 szklanka truskawek
Garść wydrylowanych wiśni
Duży plaster arbuza
½ czerwonego grejpfruta
3 morele
1 marchewka
1 mały buraczek
Wszystkie umyte, obrane
i pokrojone na mniejsze cząstki owoce i warzywa przekładamy do blendera kielichowego/ lub naczynia i
całość miksujemy . Opcjonalnie do naszego koktajlu możemy też dodać ulubione mleko
(roślinne/zwierzęce) albo jogurt/kefir.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję, za zajrzenie na mojego bloga.Mam nadzieję, że znalazłaś/eś to czego szukałeś. Będzie mi miło jeśli pozostawisz komentarz. Jeśli chcesz zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku- https://www.facebook.com/KuchniaMarlenity?ref=hl . Pozdrawiam Marlena